Что вызывает запоры у пожилых людей

Если верить статистике, то у 50% пожилых людей дефекация становится проблемой. Считается, что если у человека этого возраста стул происходит реже, чем раз в 48 часов, то это недуг, который нужно срочно лечить. Видимо, существует рецепт, как избавиться от запоров в пожилом возрасте, который знают люди, вошедшие во вторые 50%. Лучше начать пользоваться им заранее, тем более что в нем всего 3 индигриента: профилактика, правильное питание и здоровый образ жизни.

Причины и особенности

Дефекация в пожилом возрасте опасна тем, что может вызвать у человека образование грыжи от усиленного натуживания или стать причиной инфаркта или инсульта из-за нарушения кровообращения. Наиболее частой причиной запоров у пожилых является:

  • Нарушение режима питания или качества, что вызывает хроническую дефекацию.
  • Снижение тонуса гладкой мускулатуры кишечника, что бывает при отсутствии физических нагрузок.
  • Прием некоторых медикаментов, особенно длительный.

Эти причины часто становятся виновниками образования хронических запоров, особенно это касается последнего пункта. Как правило, дефекацию вызывают лекарственные препараты кардиологического направления и диуретики.

Запоры у пожилых

Кроме этих причин, запор может быть вызван каким-либо заболеванием или нарушениями в привычках питания.

  • Несоблюдение питьевого режима – самый частый повод для начала дефекации. Если пожилой человек питается всухомятку, то это приводит к образованию алиментарного запора.
  • Недостаток витаминов и необходимых микро- и макроэлементов так же являются виновниками плохого стула.
  • Малоподвижный образ жизни или когда пожилой человек – лежачий больной, вызывают гиподинамический запор из-за ослабления моторики кишечника.
  • Трещины и геморрой, как и опухоли (любого характера) в кишечнике вызывают задержку каловых масс.
  • Такие заболевания, как диабет и другие эндогенные расстройства приводят к образованию запоров хронического типа.

Организм пожилых людей настолько раним, что игнорировать такую деликатную проблему, как нерегулярный стул ни в коем случае нельзя. Любые средства, даже народные для лечения запора должны обсуждаться с врачом перед их приемом.

Особую опасность представляют стойкие запоры, из-за которых организм пожилого человека постепенно отравляется токсинами, вызывая повышенную утомляемость, головокружение, слабость, тошноту и снижение аппетита. Чтобы этого не допустить, следует проконсультироваться с врачом или пройти диагностику, чтобы выявить причину начала дефекации.

Признаки

Чем старше человек, тем значительнее перемены в его здоровье. Например, нормой для людей после 50-ти считается освобождение кишечника от 1 раза в день до 3-х в неделю. Если этот процесс происходит реже, то есть повод заволноваться и обратиться к доктору.

Основные признаки дефекации у людей в стариковском возрасте:

  • Если поменялась консистенция кала с мягкой на сухой и уплотненный, как овечьи катышки, то это сигнал о начале дефекации, даже если у больного ежедневный стул.
  • Рези в животе и его вздутие, ощущение постоянной тяжести говорит о нарушении моторики кишечника.
  • В этом возрасте возможны проявления побочных симптомов, например, болей в сердце, одышка или тахикардия.

Запоры у пожилых людей

Неявными признаками запора является ухудшение аппетита, частая отрыжка с неприятным привкусом, быстрая утомляемость, общий упадок сил. В любом случае, чтобы запор не принял хроническую или стойкую форму, нужно пройти обследование. Иногда достаточно убрать какие-то продукты из меню, чтобы все нормализовалось, но пожилому человеку требуется для этого квалифицированная помощь.

Диагностика и лечение

На приеме у доктора пожилым и старикам необходимо без стеснения ответить на следующие вопросы:

  • сколько раз в неделю происходит опорожнение кишечника;
  • приходится ли во время стула тужиться;
  • какая структура у кала;
  • есть ли ощущение неполного опорожнения кишечника.

Диагностика запоров у пожилых людей

После сбора анамнеза врач может назначить следующие процедуры:

  • Посев кала для выявления состояния микрофлоры кишечника.
  • Колоноскопию или ирригоскопию толстого кишечника для выявления внутренних патологий.

Только после определения причины, вызвавшей запор, может идти речь о его лечении. Для этого подходят, как лекарственные, так и гомеопатические средства.

Как правило, пожилые люди предпочитают «отделываться» каким-либо слабительным, но это в корне не правильно, так как оно может иметь побочные эффекты или вызвать привыкаемость. Лучше, если лечение проводится в комплексе:

  • Слабительные свечи или таблетки, прописанные врачом (Сенаде, касторовое масло, Гликосульфат, Мукофальк или вазелиновое масло).
  • Вторым компонентом комплексного подхода к лечению дефекации у пожилых является диета. Ее основное направление – это увеличение в рационе пищевых волокон. Для этого в еде должны преобладать овощи и фрукты, отруби и цельнозерновые крупы, а утро следует начинать со стакана воды для «включения» работы кишечника.
  • Физические упражнения необходимы пожилым людям для поддержания постоянного тонуса в мышцах брюшной полости. Если здоровье позволяет, то можно выполнять такие несложные упражнения, как «ножницы» или «велосипед».
  • В том случае, если пожилой человек лежачий больной или ему противопоказаны физические нагрузки, можно проводить самомассаж живота. Для этого необходимо делать ладонью круговые движения по часовой стрелке, а затем сверху вниз. «Включенная» таким образом моторика кишечника должна спустя некоторое время вызвать позывы к опорожнению кишечника.

Видео, в котором говорится о том, как избавиться от запоров:

Как правило, в старчестве клизмы нежелательны, так как из-за них происходит вымывание солей и макро-микроэлементов, что может сказаться на работе других органов.

Профилактика

Чтобы попасть в категорию пожилых людей, которые не страдают от запоров, не зависимо от возраста, нужно следовать нескольким правилам:

  • соблюдать режим питания;
  • заниматься физкультурой и гулять на свежем воздухе;
  • пить чистую воду;
  • отказаться: от мучного, алкоголя, соленостей;
  • составлять меню, в котором преобладают овощи и фрукты;
  • увеличить потребление клетчатки до 3 г в день.

Лечение запоров у пожилых людей

Выполняя столь несложные профилактические меры, можно и в старости находить удовольствие и получать радость от жизни. Избежать серьезных проблем с кишечником и организмом в целом можно, обеспечив его активностью, соблюдая водный режим и избавившись от вредных привычек.

Даже если запор вызван приемом лекарственных средств, эту проблему можно решить либо сменой препаратов, либо народными средствами. Какова бы ни была причина запора у пожилого человека, ответ, как ее убрать, следует обсуждать исключительно в кабинете врача.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *