Что вызывает запоры у женщин

Запоры в любом возрасте – явление малоприятное. Как правило, они сопровождаются такими неприятными симптомами, как боли в животе, быстрая утомляемость и слабость. Если верить статистике, то женщины в 3 раза чаще страдают запорами, чем мужчины и для этого есть свои причины.

Запоры – это чаще всего лишь следствие неправильного питания, а иногда нарушений в работе пищеварительной системы. Если они стали регулярными, то есть повод задуматься над существующим образом жизни и что-то в нем поменять или пройти обследование.

Основные причины

Как правило, женщины чаще мужчин испытывают на себе различные гастрономические пристрастия и диеты, что постепенно приводит к сбоям в работе ЖКТ. Считать, что исключительно они являются причинами запоров, было бы не правильно, так как женский организм ежедневно подвергается то стрессам, то гормональным «всплескам», то проверкам на прочность.

Как показывает медицинская практика, основными причинами неприятного симптома у слабой половины человечества являются:

  • Несоблюдение режима и правил питания. Женщинам свойственны скачки от суровых ограничений в пище до переедания, когда в еде преобладают белковые продукты. Организм не успевает справиться с настолько разительными переменами, и отвечает на это «забастовкой».
  • Не меньшую роль в образовании запоров играет малоподвижный образ жизни. Может, кто-то считает это последствием развития уровня цивилизации, когда путь на работу заменяется поездкой в машине или в городском транспорте, но в большей степени виновны в этом отсутствие привычки в должном количестве физических нагрузок и излишняя занятость женщин на работе. Походы 2-3 раза в неделю в спортзал не всегда могут компенсировать лишние калории в питании, которые позволяют себе работающие женщины в течение недели.
  • К сожалению, недостаточное потребление воды для многих женщин – это норма. Пока не наступит осознанное понимание, что чистая вода – это залог здоровья, долголетия и красоты, а остальные напитки, такие как кофе, чай и энергетики всего лишь дань привычкам, запоры будут нормой в их жизни.
  • Как показывает практика, многие женщины злоупотребляют очистительными клизмами и слабительными в стремлении похудеть. Результатом подобных практик становится нарушение работы кишечника и уничтожение его здоровой микрофлоры.
  • Такие заболевания, как сахарный диабет, язва, гастриты, дисбактериоз, панкреатиты и другие сопровождаются запорами, поэтому требуют соответствующего лечения.
  • Беременность и перестройка гормональной системы в период климакса так же часто становятся причиной запоров.

Запоры у женщин:

Так как каждый организм индивидуален, то и сбои, происходящие с ним присущи только ему. Как это часто бывает, одни женщины могу кушать все, ни в чем себе не отказывая, и при этом не толстеть и не иметь проблем с пищеварением, тогда как другие после первой же диеты становятся заложниками серьезных заболеваний органов ЖКТ, сопровождаемых запорами. Чтобы избавиться от такого неприятного симптома, следует выяснить причину его появления и просто устранить ее.

Типы женских запоров

Современная медицина разделяет запоры на несколько видов:

  • По причине их возникновения на идиопатические, первичные и вторичные. Как правило, первичные запоры вызваны аномалиями в развитии толстого отдела кишечника, вторичные – какими-либо заболеваниями ЖКТ и приемом лекарственных препаратов, а идиопатические – нарушениями моторной функции кишечника.
  • По происхождению и течению болезни на алиментарный вид, вызванный:
  1. повышенной потерей жидкости в организме;
  2. уменьшением потребления чистой воды;
  3. ограничением в количестве потребляемой пищи;
  4. снижением потребления волокон в рационе.
  • Механический тип запоров связан с проходимостью кишечника:
  • нарушения в тонком отделе, вызванные опухолями (злокачественными и доброкачественными) или спайками;
  • непроходимость в толстом отделе, причиной которой часто является рак;
  • анальная непроходимость, вызванная либо фиброзом, либо геморроем или опухолью, либо врожденной патологией.
  • Запоры, связанные со снижением скорости продвижения каловых масс, что провоцируется такими заболеваниями, как сахарный диабет, почечная недостаточность, анальные трещины, заболевания нервной системы, например, болезнь Паркинсона или Гиршпрунга.

Их причиной так же часто становятся побочные действия от некоторых лекарственных препаратов.

Запор у женщин

Чем бы ни были вызваны запоры у женщин, следует «докопаться» до момента, когда, или вследствие чего они возникли и только после этого приступать к их лечению. К сожалению, многие женщины не считают запоры поводом для обращения к врачу и стараются устранить их либо слабительными средствами, либо народными рецептами.

Запоры у женщин после 40 лет

Хотя в народе и говорят, что возраст 40 лет, это не повод для огорчений, но от перемен в состоянии здоровья и в работе организма, которые влекут за собой прожитые годы, никто не застрахован.

Женщины особенно болезненно воспринимают возрастные изменения, иногда бросаясь от одной крайности к другой. Как правило, постепенные гормональные изменения в теле, которые не сразу видны визуально, могут проявляться в виде незначительных колебаний в весе, запорах и смене предпочтений в питании.

Особенно частой причиной плохого и нерегулярного стула становится опущение внутренних органов, вызванное отсутствием должной физической активности у женщин после сорока лет, но чаще всего они являются следствием гормональных сбоев в женском организме в связи с началом климакса. Медицинская статистика утверждает, что 35% женщин страдают запорами в период в менопаузы и связано это с тем, что пищеварительный орган начинает по-другому усваивать некоторые продукты.

таблица кала

Так как именно от серотонина и его количества в организме зависит качество работы органов ЖКТ, то снижение его выработки влечет за собой такой неприятный симптом, как запор, вызванный ухудшением моторики кишечника.

В климактерический период женщины часто набирают вес, что вызвано нарушениями в обмене веществ. В это время усвоение жиров и углеводов происходит в организме по-другому, что влияет на формирование каловых масс и их консистенцию.

Немалую роль в появлении запоров у женщин в этот период играют нарушения в сосудистой системе. Кишечник, как и остальные органы, пронизан ими, поэтому любые застои в венах препятствуют нормальному прохождению кала, вызывая неприятный симптом.

В остальном, женщины после 40 мало чем отличаются от более молодых представительниц слабого пола. Они пьют антидепрессанты, часто ведут малоподвижный образ жизни, подвержены стрессам, эмоционально реагируют на потрясения и перемены в жизни, что и вызывает сбои в работе кишечника.

Опасность запоров в период менопаузы в том, что вовремя не выведенные из организма каловые массы отравляют его, вызывая интоксикацию. Это в значительной степени ухудшает и без того неприятное состояние женщины, связанное с гормональными сбоями.

Если женщины в этот деликатный период своей жизни пытаются облегчить состояние при помощи слабительных, то они могут только ухудшить состояние здоровья. Требуется обязательная консультация с врачом, который назначит препараты с гормонами. Они снимут неприятные симптомы и избавят женщину от запоров надолго.

Лечение

Как правило, женщины скорее воспользуются слабительными или народными средствами, чем поведают о таком деликатном заболевании, как запор врачу. Если этот симптом проявился единожды и не стал частью жизни, то такой подход оправдан, но часто он является признаком наличия серьезных заболеваний в пищеварительной системе, которые можно выявить исключительно при обследовании.

Дуфалак

Самыми распространенными средствами от запора являются:

  • масла – касторовое, оливковое, подсолнечное;
  • слабительные, в основе которых сульфаты магния и натрия;
  • кора крушины, которую можно заваривать и пить вместо чая, а можно настаивать и принимать перед сном, что гарантирует нормальный стул с утра;
  • если женщина страдает хроническими запорами, то хорошо помогает настойка из семян льна (1 ч. л. на стакан кипятка).

Доктора советуют каждое утро начинать с легкого массажа живота, делая его ладонью по часовой стрелке. Кроме экстренных средств, следует заняться корректированием питания, внедряя сырые овощи и растительные волокна в ежедневный рацион. Не меньшее значение играют физические нагрузки.

Как избавиться от запора:

Женский организм, хотя и считается невероятно устойчивым к различным воздействиям, все-таки не вечен. Поэтому заботиться о нем нужно, как о крайне дорогом даре, то есть правильно его кормить, давать ему отдых, прислушиваться к его требованиям и заботиться о его благополучии. Как известно, многие проблемы со здоровьем начинаются с мелочей, например, с запоров.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *